夏の疲れが 出やすい時期です。 無理なく緩めて、秋に向けて 準備をしていきましょう。 【場所】 阪急千里山駅前 BIVI千里山3F 千里山コミニティ－センター 多目的ホールなど 【日時】 火曜日 2日、9日、30日 9：10～10：00 【椅子ヨガ】 10：20～11：40 【…

1年の中で最もエネルギーの 高まる8月です☀ 体力消耗しやすいので 心と身体を静かに 整える時間に していきましょう。 【場所】 阪急千里山駅前 BIVI千里山3F 千里山コミニティ－センター 多目的ホールなど 【日時】 火曜日 5日、19日、26日 9：10～10：00 …